Jeg har selvskadet, men klarer ikke si det til noen.

Hei!

Så leit å lese at du har måttet skade deg selv fordi du har hatt det vondt. Jeg forstår at du har opplevd noe vondt når du gjør det.

Hvis du skader deg på måter som gjør at du får sår eller kutt i huden så er det lurt å følge med på sårene. Det kan gå infeksjon i slike sår og da kan det hende du trenger legetilsyn. Tegn på infeksjon kan være rødhet, hevelse og smerter.

Når man selvskader har man som oftest et ønske om å gjøre seg selv noe fysisk vondt for å slippe å kjenne på det som gjør vondt inni seg. Det kan nemlig være veldig vanskelig å håndtere vonde tanker og følelser.

Jeg forstår godt at det kan være skummelt å si dette til pappa, men kanskje du kan snakke med helsesykepleier? Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier har også taushetsplikt, det vil si at ingenting av det du forteller vil bli sagt videre hvis du ikke vil det. Hvis du vil kan helsesykepleier hjelpe deg å snakke med pappa om dette. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier