Er det noe jeg kan gjøre for å slutte å være så kåt?

Gutt, 14

Jeg er 14 år gammel og har en kjæreste(jente) som er 14 år også. Hun vil ikke ha sex med meg ennå siden vi er for unge, som går helt fint, men jeg klarer ikke å tenke på no annet. I begynnelsen av forholdet våres tenkte jeg mer på sånn søte ting og nesten ingenting på sex, men når jeg begynte å få sterkere følelser for hun da sluttet jeg å klare å tenke på noe annet enn sex. Hun er lei, og jeg er lei. Det er det ENESTE jeg klarer å tenke på når jeg er med hun. Jeg har gått gjennom ganske mye traumatiske ting som kanskje er relevant, jeg gikk på abup før men jeg sluttet siden jeg følte ikke det hjalp. Er det noe jeg kan gjøre for å slutte å være så kåt? Jeg onanerer ca 5 ganger i uka, og ser ikke på porno. Og jeg er bare ekstremt kåt når jeg er med hun. Kan legen gjøre noe eller noe medisiner ellerno? Jeg klarer faktisk ikke å leve med hvordan jeg er nå.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er er så fint at du skrev til oss om dette.

Aller først, det er vanlig at er kåt omtrent hele tiden i den alderen du er i nå. Det lages masse hormoner som lett gjør deg kåt.

Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Det du kan prøve aller først er at du onanere oftere. Mange onanerer daglig og også mange onanere flere ganger hver dag. Finn ut hvor ofte du kan onanere for å få mer kontroll.

Du kan også onanerer rett før du skal være med kjæresten din. Da vil det ta lengre tid før du blir kåt.

Når du er med henne og blir kåt, kan du gå på toalettet og onanere til orgasme/eventuelt sædavgang.

Du kan også jobbe med å godta at det er slik det er. Det er vanlig!

Nå du blir kåt og det ikke passer å onanere, kan du avlede deg selv, tenke på noe annet. Du kan tenke på triste ting, skumle ting og kjedelig ting. Da vil det ta noen minutter før kåtheten går over.

Legen kan ikke gi deg noen medisiner for dette. Det er sunne, normale reaksjoner du har.

Det er bekymringsfullt at du skriver at du ikke klarer å leve med hvordan det er nå for deg. Kan du be om ny time på abup? Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Den du snakker med vil forstå hva det dreier seg om.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom. Vi skjermbilde.

Du kan også chatte anonymt med eller ringe anonymt Alarmtelefonen på nummer 116 111.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 10.5.2024