Hopp til hovedinnhold
Spørsmål og svar

Er det vanlig å ikke ha sex første gangen?

Jente, 17

Hei er det vanlig at det ikke går å ha sex første gangen? Jeg er jente og er usikker på om det er hullet mitt som er for lite, tror jeg var litt stresset og ja

Hei

Ja, det er vanlig å være nær, kysse , ta på hverandre uten å ha sex den første gangen.

  • Det er også noe som er det aller viktigste når man vil være nær og intim med noen, at man aldri skal gjøre noe man ikke vil eller er klar for. Det kan derfor være lurt å snakke sammen på forhånd om hva dere vil og ikke vil, hvor deres grenser går og om dere gir et samtykke til å ha sex. Man kan alltid stoppe eller ombestemme seg selv om man har sagt ja da man startet.
  • Kanskje kan man kjenne på en forventing fra den andre eller tro at man bør ha sex når man er sammen første gang, men det er bare du som bestemmer over din kropp, hva du vil og tempoet du ønsker å gå i.

Derfor kan du bruke den tid du trenger med en partner før du har sex.

  • Det er også vanlig at skjeden kan kjennes litt trang de første gangene, og derfor er det så viktig å bruke god tid og gjøre andre ting enn å ha samleie, så man kan kjenne seg kåt og la kroppen få tid til å kjenne etter hvordan det er først. Da kan man heller vente med å ha samleie til man kjenner seg selv litt bedre.
  • Det kan også være en fordel at du har blitt kjent med din egen kropp ved å for eksempel onanere før du har sex med noen andre. Da vet du litt mer om hva du synes er godt, hvor hullet inn til skjeden er, om du liker å ta noe inn der eller om det å stryke på utsiden og stimulere klitoris er det du vil finne mer ut av først.

Klitoris er et følsomt organ og mange jenter liker å ta på dette området før man eventuelt tar noe inn og ut av skjeden.

Hvis du er usikker på hvor du finner klitoris, kan kanskje denne episoden fra NRK pubertet hjelpe deg?

Hvis du vil bli bedre kjent med hvordan underlivet ditt ser ut, kan du sette deg på huk med et speil under deg. Da kan du bevege fingrene dine frem og tilbake, stryke eller massere mens du ser hvor det kjenner godt.

I denne artikkelen, under pilmenyen: Hvordan onanerer jenter, kan du finne flere forslag på hvordan du kan onanere.

Lykke til og kos deg med kroppen din

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.10.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål