Har ikke klart å ta vare på vennene mine da jeg hadde det vanskelig.

Jente, 15

Jeg har forandret meg kjempemye de siste årene, mest fordi jeg har hatt det helt jævlig og har prøvd å like livet igjen, gjennom alt dette har jeg ifølge noen personer vært en dårlig venn/ slem person, jeg har også tenkt dette selv. Jeg prøver hele tiden å bli snillere, mer aksepterende og bare være en gladere person. Jeg har hatt veldig deprimerende episoder fordi jeg blir rykket tilbake av at jeg er en dårlig person. Jeg har ikke vært aktiv nokk i meldinger og ikke vært en god kjæreste ifølge min forrige partner og dette dyttet meg veldig langt bak. Jeg har vokst veldig mentalt og fått ny kjæreste som jeg har vært med i nå 8/9 måneder og jeg har det kjempe bra i forholdet. Jeg har mistet mange venner og en fordi hun flyttet og vi ikke snakket mere. Hun ble veldig utestengt og mobbet før av alle og jeg var ikke inkluderende nokk. Mest fordi jeg slet meg helsa og dro til psykolog og sykehus og bare isolerte meg fra alle. Jeg føler meg veldig skyldig om dette. Er jeg en dårlig person?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Nei du er ingen dårlig person. Når du sliter og har det vanskelig har du sikkert hatt mer nok med å takle eget liv. Det er ikke rart at du ikke har hatt kapasitet til å hjelpe andre og pleie relasjonene dine. Det er ganske vanlig at dette skjer når man har det vanskelig i eget liv.

Det er fint at du har tatt i mot hjelp av psykolog og på sykehuset. Kanskje er det lurt å fortsette å snakke med noen. Jeg vet ikke om du fremdeles har tilgang til psykologen hvis ikke kan også Helsesykepleier være et godt alternativ. Det kan være godt å få snakket om den skylden du kjenner på. Ved å snakke høyt med en annen om det, kan den følelsen slippe taket.

Et tips jeg vil gi deg hvis du senere sliter og du kjenner at det er vanskelig i relasjonen til kjæresten og/eller venner er å være åpen og ærlig. Vær tydelig om hvordan du har det og fortell at du i en periode kanskje vil være litt annerledes enn du pleier. Da vet de rundt deg at de må være litt mer tålmodig med deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 19.7.2024