Tror hun er deprimert. Blir sliten av å være sosial. Går på FHS.

Jente, 19

tror jeg er deprimert og har vært det over et år. Jeg har mistet interessen og motivasjon for det meste. Er nesten konstant sliten og lei meg. Klarer ikke snakke om eller vise følelser til noen. Har blitt en stille person som ikke gjør mye ut av meg. Har lav selvtillit og sliter med å være sosial. Har ikke hatt en nær venn siden jeg var liten, slipper ingen inn på meg. Er veldig sjør og følsom men skjuler det alltid. Føler jeg har mistet meg selv og kommet inn i en ond sirkel jeg ikke kommer meg ut av. Hadde det sånn på u.skolen og vgs. null motivasjon, hadde ikke noe verdt å strebe mot. Nå har jeg startet på en Fhs og de samme probleme fortsetter. Sliter med negative tanker og å være sosial. Virker som alle koser seg og blir venner mens jeg er ensom. Det er et stort sjokk for meg å bli tvunget til å være sosial hele tiden, isolerte meg mye når jeg bodde hjemme. Har ikke lenger særlig glede av å være sosial og blir ofte ukomfortabel, sliten og lei, spiller en rolle fordi jeg må

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du sliter med kan være noe depressivt, men jeg kan dessverre ikke svare deg på hva som er årsaken til at du sltier slik du gjør da jeg vet for lite om deg og da dette mediet ikke er egnet for å stille diagnoser.

Jeg leser her at du sliter med mange typiske depressive symptomer og at du har gjort det i over 1 år. Det jeg derfor råder deg til å gjøre er å snakke med noen om det du sliter med. Du går i dag på FHS og er derfor ikke i nærheten av fastlegen din. Men det er sikker andre du kan snakke med og få hjelp av der du bor i dag.

Mitt råd til deg er at du snakker med en lærer ved FHS som du stoler på. Læreren vil sikker kunne tipse deg om noen du kan snakke med. Skolen har kanskje en helsesykepleier ansatt eller du kan ta kontakt med nærmeste helsestasjon for ungdom. Det viktigste er ikke hvem du snakker med men at du snakker med noen voksne om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Det vil hjelpe deg å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Jeg håper derfor at du kan ta deg selv på alvor og snakke med en lærer på FHS eller med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne læreren og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det er slitsomt å være sosial dersom man over lengre tid har isolert seg. Og det er slitsom å være sosial dersom man i sosiale lag hele tiden går med en "maske" på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Det finnes løsninger på det du sliter med! Husk at det er håp for at du skal få det bedre! Mange sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også!

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Besvart: 4.9.2021