Hvordan kan jeg redusere synligheten av brannmerker på armene mine?

Hei

Dette hørtes plagsomt ut! Det er forståelig at du ønsker å gjøre noe med brannmerkene på armene dine, spesielt hvis de har vært der i flere måneder. Du forteller ikke hvordan brannsårene oppstod eller om du fikk noen behandling etter at du fikk dem.

Når det gjelder kremer og salver, kan silikonbaserte geler og kremer bidra til å redusere arrdannelse og gjøre arrene mindre synlige. Du bør få en konsultasjon hos fastlegen din som kan henvise deg videre til en hudlege som kan mye mer om dette. Fuktighetskremer med E-vitamin skal kunne ha en forbedring på arr, da E-vitamin er kjent for å hjelpe huden med å leges. En Aloeverakrem kan også bidra til å lindre og redusere arrdannelse. Som sagt vil en hudlege vite hva som er best for deg.

Du kan også prøve massasje av arrene, da det kan hjelpe med å bryte ned arrvev over tid. Bruk en fuktighetskrem eller olje mens du masserer. Det er viktig å beskytte arrene mot solen, da sollys kan gjøre dem mørkere og mer synlige. Bruk solkrem med høy faktor og dekk til arrene når du er ute i solen.

Det er viktig å holde huden fuktig, da tørr hud kan gjøre arr mer synlige. Sørg for å holde huden godt fuktet med en god fuktighetskrem, og unngå å plukke eller klø på arrene, da dette kan gjøre arrene verre og føre til infeksjon.

Når det gjelder brannmerkene skriver du ikke hvordan disse oppstod. Dersom det er en følge av selvskading er det viktig å få hjelp. Du tar ikke dette opp her så jeg tillater meg bare å nevne det om det skulle være tilfelle. Skriv gjerne tilbake til oss om dette er tilfelle slik at vi kan rådgi. Men det er i såfall viktig at du kan snakke med noen som kan hjelpe deg!

Jeg håper disse rådene var til hjelp for deg.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier