Kan mobbing fra barneskolen være traumer?

Jente, 16

Hei, jeg var hos legen i fjor siden jeg hadde det veldig dårlig med megselv, men da jeg var hos legen så fortalte jeg at jeg har blitt mobbet siden 4-7 klasse men føler at det ikke plager meg i hverdagen, men hver gang jeg snakker om mobbingen så begynner jeg å gråte, legen sa at det kan være «traumer» som jeg ikke vet er der eller er «trigger». Mitt spørsmål er, kan mobbing være så skadelig selv om jeg ikke blir det nå?

Takk for at du skriver til oss.

Det er godt at du får litt hjelp hos legen din og at du har klart å fortelle noen om mobbingen du har opplevd.

Det å bli mobbet gjør utrolig mye med selvfølelsen og kan virkelig gjøre vondt lenge etter at den har sluttet.

Hvis du ble mobbet fra 4. til 7.klasse er det jo ganske lenge. Kan være du har prøvd lenge å legge litt lokk på det vonde og prøve å fokusere på andre ting. Det kan fungere en stund og til en viss grad men når du først begynner å åpne opp kan det være at det føles nesten verre. Det er ikke fordi det ikke hjelper å prate men fordi du har gått og holdt det inni deg så lenge. Det kan ta litt tid å finne tilbake til seg selv etter å ha opplevd mobbing men det du gjør nå med å snakke om det er det beste du kan gjøre.

Det er ikke rart at du begynner å gråte hver gang du snakker om det, det føles vondt men det å gråte og få ut følelsene veldig bra.

Håper at du får den hjelpen du trenger og at du etter hvert kjenner at mobbingen ikke lenger gjør at du føler deg dårlig med deg selv.

Vennlig hilsen SnakkOmMobbing.no i samarbeid med Ung.no

Besvart: 19.10.2026