Jeg hater alt ved meg selv akkurat nå

Hei!

Det er ikke alltid så lett å være ungdom i pubertet. Det skjer mange ting med kroppen som kan være vanskelig å forholde seg til. For jenter innebærer puberteten ganske store forandringer med kroppen, og det er lett å bli usikker på seg selv.

Når helsesykepleier sier at du har en normal vekt så har du det. Helsesykepleier lyver ikke. At mamma har en annen kropp enn deg er ikke så rart, men det er ikke sikkert at du får slik kropp når du blir eldre! Du har gener fra faren din sin side også og det kan hende at du vil ligne mer på kropper fra hans familie. Eller kanskje du ikke kommer til å ligne særlig på noen.

Mange ungdommer strever med å like seg selv i puberteten. Det er vanlig å bli usikker på kroppen sin og det er vanlig å sammenligne seg med andre. Når man sammenligner seg med andre blir man mer bevisst på egen kropp og det man ikke er så fornøyd med. I tillegg er det lett å sammenligne seg med andre på sosiale medier. På sosiale medier ser det ut som at alle er tynne og perfekte og vellykkede. Men husk at de som legger ut ting her bare legger ut det de er fornøyd med! Vi får aldri se at de er usikre på seg selv eller er misfornøyd med noe. Men jeg er ganske sikker på at de også er det.

Det er lett å tenke at man ikke vil bli likt eller elsket når man ikke liker eller ikke elsker seg selv. Derfor tenker jeg at du bør jobbe med hvordan du ser på deg selv og med å fremheve de tingene du er fornøyd med ved deg selv. Det er ikke alltid så lett å gjøre alene så det kan være fint å snakke med noen om det. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Da vil du få gode tips og hjelp til hvordan du kan tenke annerledes om deg selv.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier