Er på en måte ''hekta''. Farlig å runke 2-3 ganger om dagen?

Hei!

Det er vanlig at en det komme sæd ut når en ser/tenker på noe seksuelt.

Det er ikke farlig å runke flere ganger hver dag. Det er det en del som gjør. Noen runker i dusjen før skolen, når de kommer hjem og før de sovner. Andre runker sjeldnere, noen oftere, og så er det noen som ikke runker.

Hvis en runker flere ganger etter hverandre, kan det komme mindre mengde sæd, men den lages ny hele tiden.

Du skriver at det er er problem at du ikke klarer å stoppe med det, at du er hekta, men at det ikke går ut over noe.

Hvis du blir kåt og det ikke passer å runke, kan du tenke på noe annet. Det er en treningssak, noe du kan få kontroll på. Det er sånn at tanken kommer før følelsen. Ved å tenke på noe annet vil du føle annerledes.

Du kan avlede deg selv. Du kan være aktiv, hjelpe til hjemme, gå ut, trene, snakke med noen chatte med noen osv. Da tar det bare noen minutter før kåtheten er over.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt, de gode følelsene og utviklingen du er i!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no