Jeg føler at jeg feiler hele livet mitt

Hei du,

Jeg forstår du har det veldig vanskelig akkurat nå, og at alt kanskje føles overveldende ut. Når mange ting hoper seg opp, kan det føles som om ingenting går riktig vei – men det betyr ikke at du har feilet i livet. Du er ikke alene i dette, og det finnes god hjelp å få. Så vonde tanker som du har nå skal du ikke bære på alene. Jeg vil derfor råde deg til å snakke med noen du stoler på. Det kan for eksempel være en venn, foreldrene dine, fastlegen din eller noen andre som kan hjelpe og støtte deg.

Når det gjelder økonomien og kjæresten din, er det ikke greit at noen tar pengene dine og ikke gir dem tilbake. Det kan være lurt å snakke med f.eks. en økonomisk veileder eller banken din som kan gi deg råd. Har du gjort deg noen tanker om hvorfor det føles vanskelig å være ærlig med foreldrene dine om dette? Er det noe de kanskje kunne hjulpet deg med dersom de visste hvordan du har det og hva som har skjedd? De vil nok gjerne støtte deg, og det vil også kjennes lettere ut for deg om du slipper å lyve.

Når det gjelder studiene, forstår jeg at det kan kjennes fortvilende ut å miste en innlevering, men det finnes som regel løsninger på dette. Ta kontakt med en lærer eller studieveileder og forklar situasjonen. De kan hjelpe deg å finne løsninger.

Det er lett å føle at alt er håpløst når ting bygger seg opp. Husk at du ikke trenger å fikse opp i alt med én gang og at du heller ikke trenger å gjøre det alene. Hvis tankene om at du ikke vil leve blir sterkere, er det viktig at du sier ifra, slik at du kan få hjelp til å finne andre løsninger. Du kan alltid ringe Mental helse på 116 123 (døgnåpent). De kan lytte til deg og gi deg gode råd.

Håper dette er til hjelp for deg. Jeg legger også ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Ta vare på deg. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no