Jeg har spist en cookie, klarer ikke å kaste opp.

Hei.

Det er leit å lese at du får det så vanskelig av å spise en cookie. Du trenger noen å snakke med når du får det så vanskelig som du beskriver her. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? Det er viktig at du får hjelp slik at du kan ta tilbake det å kose deg med mat og spise uten dårlig samvittighet.

Oppkast er skadelig og vondt. Kroppen din tar skade av at du kaster opp og noen ganger klarer kroppen å holde på maten selv om man prøver å kaste opp. Kroppen er smart og vil prøve å unngå at du klarer å fremkalle oppkast for at du ikke skal få syreskader og for at kroppen din skal få næring.

Jeg vet ikke om du er i behandling. Du trenger hjelp og støtte slik at du blir mindre redd for mat og for at du skal få nok støtte til å stå imot spiseforstyrrede tanker og handlinger.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine eller helsesykepleier.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser