Jeg savner moren min, hun bor langt unna. Jente 13 år

Hei jente 13 år

Jeg tenker at det er helt naturlig at du savner moren din. Det må være rart at hun er så langt unna. Jeg tenker at dere bør undersøke noen måter så dere kan holde litt kontakt, så du ikke føler at hun er så langt unna.

Snakk med de voksne om hvordan du har det. Dere som familie kan få hjelp ved familievernkontor der du bor. De kan hjelpe dere til å se på ulike løsninger.

Hvis det er sånn at du ikke kan være for mye med moren din fordi hun er "drittsekk" så kan de voksne hjelpe deg å lage en plan for hvordan du kan ha kontakt. Det kan være veldig vanskelig å ha en forelder man er glad i, men som også gjør dårlige ting. Er det sånn med moren din? Det er forvirrende og slitsomt å ha en forelder som er både "snill" og "slem". Dette kan de også mye om ved familievernkontoret.

Du kan også snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom.

Det å savne noen er vondt, men det er jo også fint. Det er følelsene dine som gir deg viktig informasjon.

Hvis det blir slitsomt for deg så kan et tips være å avlede seg selv litt. Da tenker jeg på at du kan finne på noe som gjør at du tenker på andre ting. Det kan være nesten hva som helst, en tur, tegne, være sammen med noen, se en film og alt tenkelig av aktivitet. Man kan bestemme litt hva man tenker på. Da kan du legge bort tankene om savn litt, og ta det frem igjen når det passer for deg.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen!

<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no