Hvordan kan man få hjelp?

Hei!

Så leit å lese at du har det så vanskelig nå.

Det er riktig at vi ikke kan fortelle hvordan man skal ta livet sitt smertefritt. Vi kan ikke skrive noe som kan få ungdom til å velge å ta livet sitt. Vi tror nemlig at det er mulig å få det bedre hvis man ber om hjelp. Og det er mange steder man kan be om hjelp, litt ut fra hva man strever med.

Du skriver at dere har prøvd å snakke med mange ulike personer for å få hjelp. Da forstår jeg det som at det er både du som ungdom og dere som familie som ønsker, og trenger, hjelp.

Noen ganger tar det tid før hjelpen man får gjør at man merker en endring. Da kan det være vanskelig å stå i det og holde ut til hjelpen begynner å få effekt. Jeg vet ikke hvor lenge dere har fått hjelp hjemme, eller hvor lenge du har snakket med noen som skal hjelpe deg. Kan det være at du, eller dere, ikke har vært tålmodige nok?

Akkurat nå når du har alle disse vanskelige tankene og følelsene så tenker jeg at det er viktig at du får dem ut til noen. Ved å fortelle noen hvordan du har det akkurat nå kan det gjøre at du får det litt bedre og kan se på situasjonen din på en annen måte. Hvis du får ut all frustrasjonen din så kan det være lettere å motta hjelp og få nytte av den.

Jeg vil anbefale deg å gå til helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier har også god oversikt over hvor man kan få god hjelp.

Ikke gå alene med alt dette som er vondt, snakk med noen og del det vonde.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier