Jeg er 15 år og har ikke fått mensen!

Jente, 15

Jeg lurer på om det er noen tegn som kan tyde på at mensen er på vei? Har generelt hatt en veldig sen utvikling innenfor puberteten, og fyller år senere på året, så det var ikke før i sommer at jeg fikk en ordentlig vekstpsurt, og merkbar forandring som går under armer, mer svette, heftig utflod og (noe) vekst i puppene. Jeg har selv egentlig ikke vært alt for bekymret for det med mensen, ettersom at jeg relativt nylig fylte 15 og jeg vet det ikke er nødvendig å bekymre seg for mann er 16. Men, mamma mener jeg må sove mer og spise mer for å få det til p skje, og selvom hun ikke helt sier det, tror jeg hun er litt bekymret for utviklingen min. Akkurat nå er jeg rundt 173 cm og veier relativt lite (52-3ish kg). Men jeg lurte på om det er sant at det jeg spiser og hvor mye jeg sover har noe å si på når jeg får mensen. Jeg har hørt at når du får utflod nærmer det seg, men har hatt ganske merkbar menge i et godt halvt år- 8 måneder, og vet ikke helt hva jeg skal tro. kan dere hjelpe meg?🤷

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du og din mor lurer på når mensen kommer. Men som du sier et det helt normalt å få mensen mellom 10 - 16 år. Siden du beskriver at din pubertet har vært litt sen, høres dette helt normal ut.

Mensen kommer når puberteten er godt i gang. Det vil si at du har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at du har begynt å få utflod og ofte får du utflod et par år før mensen kommer.

Det er selvfølgelig bra for alle - også ungdommer å spise regelmessig og sunt, samt sørge for nok søvn. Hard trening og undervekt kan føre til uteblitt eller forsinket mens, men din vekt høres helt normalt ut for alderen.

Jeg tror derfor ikke at du trenger å bekymre deg for dette, mensen kommer når kroppen din er klar for det. Men har du flere spørsmål rundt mensen, kosthold eller søvnvaner, kan du ta kontakt med helsesykepleier på skole eller helsestasjon for ungdom. De kjenner deg og har oversikt over din vekt fra du var baby. De kan gi gode råd.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 23.11.2024