Jeg er mye og ofte kåt, hva gjør jeg?

Hei!

Det er slitsomt og frustrerende å være midt i puberteten og kjenne seg ofte og mye kåt. Noen takler kåtheten med å onanere flere ganger om dagen, andre flere ganger om uken.

For noen kan det å runke gjøre at en får det dårlig med seg selv etterpå. Noen kan, som du, synes det er ekkelt å vaske seg etterpå. Andre kan få dårlig samvittighet eller skamme seg etter å ha runka. Kanskje det kan være til hjelp å vite at stort sett alle runker/onanerer uavhengig av alder, kjønn og om en er singel eller ikke? Og at puberteten er den perioden av livet en kjenner seg aller mest kåt og derfor runker aller mest?

Selv om de aller fleste har det på samme måte som deg når en er i puberteten, betyr ikke det at en er klar for å ha sex med andre enn seg selv. Det betyr at en må finne sine egne måter å takle kåtheten sin på. Prøv ut andre måter å runke på og ha et håndkle med deg slik at sæden kan gå rett i det når du får utløsning. Og; husk å vaske det i vaskemaskinen etterpå.

Etter hvert som du kommer det mer gjennom puberteten vil kåtheten blekne og bli enklere å takle.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no