Vil det påføre skade når jeg bruker snus samtidig som jeg jogger?

Hei!

Ja, snus fører til at pulsen og blodtrykket stiger, og blodårene trekker seg sammen på grunn av nikotinet. Dette kan resultere i dårligere blodsirkulasjon, noe som betyr at musklene får mindre tilførsel av oksygen og næring under trening. Det betyr at du ikke får optimalt utbytte av treningen du gjennomfører, og det kan også svekke restitusjonen.

Det beste for helsen og treningsresultatene dine er å unngå snus, spesielt før, under eller rett etter trening.

I artikkelen under ligger det en film der en lege forteller litt om effektene av snus, og blant annet snusing og trening ca 11 minutter ut i sendingen.

Håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet