Jeg savner kjæresten, hva skal jeg gjøre?

Hei

Så synd at dette har skjedd med deg. Å gå gjennom et brudd er en av de vanskeligste tingene man kan gå igjennom, spesielt når eksen sin allerede har gått videre til en annen. Her er noen råd som kan hjelpe deg gjennom denne tøffe tiden:

Det er helt normalt å føle seg trist og savne han. Tillat deg selv å føle disse følelsene i stedet for å undertrykke dem. Gråt om du trenger det.

Selv om det kan være vanskelig, er det ofte best å ta en pause fra å se eller snakke med eksen din. Å være rundt han kan gjøre det vanskeligere å komme deg videre.

Å dele følelsene dine med en venn, familiemedlem eller en helsesøster kan være lurt. Det kan hjelpe å få perspektiv fra andre og føle støtte fra de rundt deg.

Selv om det er vanskelig å se det nå, vil tiden hjelpe deg. Prøv å huske at dette er en fase, og at du til slutt vil føle deg bedre. Du fortjener å være med noen som liker deg for den du er.

Ta vare på deg selv, og vær snill mot deg selv i denne tøffe tiden. Lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer