Kan man spise seg i hjel på usunn mat?

Hei!

Du kan nok ikke direkte spise deg i hjel på usunn mat, men et stort inntak av matvarer med mye fett og sukker og lite andre næringsstoffer over tid vil være svært uheldig. Det kan føre til utvikling av overvekt og fedme, noe som igjen disponerer for en rekke livsstilssykdommer, slik som blant annet diabetes type 2, hjerte- og karsykdom, lever- og nyresykdom osv. Får du i deg for lite av de ulike næringsstoffene, vil det over tid også kunne gi alvorlige mangelsykdommer.

Alt dette er sykdommer som på sikt kan være dødelige og man kan derfor indirekte si at man kan spise seg i hjel.

Håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no