Jeg er redd jeg aldri får meg kjæreste, er ikke fin nok, råd?

Hei.

Så spennende å skulle starte på internatskole. Da kommer du helt sikkert å treffe mange nye venner og kanskje en du vil like ekstra godt.

Men jeg forstår at du er engstelig og bekymret om du har disse tankene om at du ikke er fin eller tynn nok til å få deg en kjæreste. Slike urettferdige og lite nyttige tanker kan virkelig gjøre en usikker og lei. Og om du stadig sammenligner deg med andre som du mener er finere enn deg, forstår jeg at det er bekymringer som ikke slipper taket.

Men om du ser deg rundt i hverdagen, har du ikke lagt merke til at mennesker av alle typer utseende og størrelse også har noen som er glad i seg? Det er nemlig ikke hvordan en ser ut som avgjør om andre blir glad i en, men hvem en er som person og de egenskapene en har.

Begynn med å bli din egen beste venn og gi litt blaffen i tanker som handler om at du ikke er pen eller tynn nok til å få deg en kjæreste. Snakk til deg selv på en mer omsorgsfull og trøstende måte. Og gjerne på samme måten som du ville ha snakket til en venn med de samme bekymringene.

Du er unik og mer enn god nok og det er helt sikkert noen som vil legge merke til den unike personen du virkelig er. Unngå å sammenligne deg med andre, det er både urettferdig og lite nyttig. Og snakk med noen om de tankene som gjøre deg så bekymret og usikker.

Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hvordan du kan snu din måte å tenke på, slik at du heller kjenner på en glede og forventning til å skulle begynne på internatskole.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no