Jeg klarer ikke bo hjemme lenger...

Hei!

Jeg forstår at du ikke har det så bra og at hjemmesituasjonen din er stressende for deg.Det høres ut som du ikke klarer å finne roen der og at du tilpasser deg veldig mye de andre. Det å føle at man gjør noe galt er ingen god følelse og det vil være viktig for deg å finne ut av hvorfor du føler det slik.

Vet du hva det er som gjør at føler det slik? Er det noe de andre rundt deg sier eller gjør som kan påvirke deg tror du?

Det som er fint er at du har ditt eget rom hvor du kan slappe av og som du trives på. Der kan du få pauser og det er fint. Det er viktig at vi har et sted som er trygt og hvor vi kan være oss selv uten stress og uro.

Mitt beste råd til deg er å snakke med noen om det du sier til oss. Det kan være helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Det å finne ut av sammen med noen som kan hjelpe deg å finne ut av hva det er som gjør at du er så stresset rundt familien din kan hjelpe deg til å forstå bedre hva som skjer og hva slags dynamikk det er hjemme hos deg.

Jeg lurer også på hvordan det ville være for deg å si til faren og stemoren din at du er stresset sammen med dem uten at du vet hvorfor? Da kan dere sammen finne ut av hva det er som gjør at duføler deg så stresset hjemme.

Det er også helt ok å kjenne på at du trives best på ditt eget rom. Vi mennesker er forskjellige og noen trives godt med folk rundt seg mens andre liker å ha muligheten til å kunne trekke seg litt tilbake for seg selv og sitt eget selskap.

Dette kan også være en ting du kan snakke med helsesykepleier om slik at du slipper og ha dårlig samvittighet som også kan gi stress.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier