Jeg er redd for å gå i bikini foran andre menn, dersom de ser på kroppen.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er ganske vanlig å kjenne på det du gjør. Når man blir eldre, kommer i puberteten og kroppen utvikler seg er det normalt å bli mer klar over hva andre kan tenke. Det gjelder også med foreldre og de nærmeste.

Det å kjenne at det kan være ubehagelig er noe som lett kan skape usikkerhet.

Når du kjenner igjen tanker som skaper usikkerhet kan du stoppe litt opp inni deg. Spør deg selv om du har noe helt konkret som skjer eller som du opplever som gjør at tankene kommer. Noen ganger kan det være at det er mer noe du selv opplever.

Jeg vil også råde deg til å snakke med for eksempel noen i familien din om det du kjenner på. Ofte kan det gjøre at du blir forstått og at de kan forstå hvordan du har det.

Dersom du opplever at det er vanskelig å snakke med noen i familien kan du ta kontakt med helsesykepleier i skolehelsetjenesten.

Det kan også hjelpe å tenke at pappaen din er vant til å se deg og nok ikke tenker på hvordan kroppen din er.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no