Fungerer testobooster kosttilskudd?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt, og for at du la til linken som viser akkurat hvilket tilskudd du snakker om. Det gjør det mye lettere å di deg et godt og riktig svar!

Testo-boosteren du har linket til inneholder 18 ingredienser som hevder å kunne øke testostron i kroppen. Ingrediensene i tilskuddet er stort sett planteekstrakter (grønn te, brokkoli, bukkehornkløver, rosenrot, brennenesle og noen flere planteekstrakter), magnesium taurat, Q10 ubiquinon, sink, svart pepper og vitamin K2.

Disse ingrediensene er forsket på og har vist noen resultater på økt testosteron på ulike måter, men det er kun basert på enkelt studier (få studier). I vitenskapelig forskning er det viktig med MANGE gode studier som viser til samme effekt for at vi kan si at det foreligger årsakssammenheng (altså at kosttilskuddet har effekt). Det er altså høyst usikkert om produktet har noen som helst effekt på testosteronnivået.

Det som er helt sikkert er at om tilskuddet har noen effekt på testosteronnivået så er den effekten så liten at den ikke har noen betydning. Altså vil det ikke påvirke kroppen på noen som helst måte. Det er veldig fint fordi et forhøyet testosteronnivå (høyere enn en frisk person har naturlig) er helseskadelig. Det øker blant annet risikoen for hjertesykdom. Det er derfor veldig positivt at man ikke kan få unaturlig høye testosteronnivåer av kosttilskudd.

Du kan lese mer om dette temaet i artikkelen nedenfor.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog og leg