Er det farlig å drikke en flaske melatonin?

Det er alltid best å følge rådene for hvor mye man skal ta av Melatonin og medisiner.

Men selv om melatonin virker godt på søvnen, er det ganske svakt for kroppen. Det er det samme stoffet som kroppen lager selv. Derfor tåler kroppen det godt.

Man kan nesten ikke klare å ta overdose med melatonin. Som regel vil det da ikke skje noe som helst (det avhenger av HVOR mye man tar selvsagt). Men som regel vil man bli trøttere, kanskje svimmel, døsig, få kvalme, hodepine og raskere puls.

Men en overdose, slik man ofte tenker på overdose, er vanskelig å få av melatonin. Det er rett og slett for svakt.

Jeg kan ikke si sikkert hva som skjer med deg hvis du drikker en flaske. Dette fordi det er forskjellig hvor mye man tåler, og jeg har ikke undersøkt deg selv.

Men det vil trolig ikke skje så mye. Du kan bli kvalm og døsig, men det vil trolig ikke være farlig. Man dør ikke, og vil ikke "besvime" e.l. (man kan selvsagt bli trøtt og sovne).

Det beste er å ta akkurat passe med Melatonin.

Nå vet jeg ikke hvorfor du spør om dette. Men hvis du har problemer, ting du tenker på, eller du er i en vanskelig situasjon, er det bedre at du snakker med noen om det - lege eller helsesykepleier, eller de på helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med lærer, foreldre om du kan, eller andre voksne du stoler på.

Man kan også kontakte hjelpetjenester (se lenkene). Det hjelper å snakke med noen. Selv om ting kan virke håpløst, er det hjelp å få, og det er mange som vil hjelpe deg.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no