Hvordan kan jeg få en bestevenn som prioriterer meg?

Jente, 16

Pågrumn av min sorry bakgrunn så har jeg ikke vært på skolen eller hat kontakt med noen folk min alder mellom 5 og 9 trinn. Og når jeg begynte på igjen so slet jeg mye med venner, altså jeg hadde ingen venner før videregående. Nå er jeg første klassing og jeg har funnet en gjeng som jeg liker og som vill henge i fritiden, men jeg føler meg fortsatt alene.. Jeg føler meg litt sjalu når jeg ser at alle disse folka har hatt andre venner før, eller en bestevenn som prioriter dem først. Mens jeg har aldri hatt det, og jeg får sykt FOMO når jeg ser en venn henge med en annen uten meg, uansett om jeg vet jeg ikke vill bli med i samtalen. Hvorfor kan ikke jeg ha en bestevenn? Når skal jeg finne den ene personen som prioriterer meg? Ringer meg først? Jeg trenger råd på hvordan jeg skal håndtere disse følelsene

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Jeg skjønner godt at dette er vanskelig for deg. Du forteller at du har gått glipp av mye sosial kontakt gjennom flere år, og at du først nå på videregående har funnet en gjeng du liker og kan være sammen med på fritiden. Det er veldig forståelig at du både setter pris på vennene dine og samtidig kjenner på en sorg eller tristhet over alt du føler at du har gått glipp av. Samtidig er det utrolig fint å høre at du har funnet en gjeng du liker godt.

Jeg forstår også godt at du savner å ha en bestevenn i gjengen. Det kan lett skape en følelse av å stå litt utenfor, selv om du egentlig er en del av gjengen.

Samtidig tar det ofte tid å utvikle nære vennskap. Mange vennskap begynner som helt vanlige bekjentskap før de etter hvert blir dypere nære vennskap. Gi deg selv tid, så vil dere nok etter hvert bli bedre kjent.

Kanskje kan du prøve å være litt ekstra på i det sosiale i tiden fremover? Ta initiativ til å finne på noe med en av jentene alene, eller invitere noen hjem. Ofte er det i mindre settinger at man bygger sterkere bånd og kan bli bedre kjent med hverandre.

Du fortjener gode venner som ser og liker deg for den du er. Du vil med tiden få flere nære og gode venner i løpet av årene som kommer, og jeg er sikker på at du vil finne «din person» og nære venn som også tar initiativ og ringer deg. Prøv å ha tålmodighet med deg selv, og husk at det du føler nå, ikke kommer til å vare for alltid.

Hvis du fortsetter å føle deg ensom eller utenfor, synes jeg også du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Det kan være godt å ha noen å snakke med om hvordan du har det sosialt, og sammen kan dere se på hva som kan gjøre hverdagen enda bedre.

Jeg håper svaret mitt var til hjelp for deg. Ta vare på deg selv1

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 3.11.2026