Har jeg fortsatt tid til å finne "mine folk"?

Jente, 15

Hei, jeg føler at alle på vgs har en god vennegruppe/ mange venner allerede selv om det bare er gått 2 måneder! Jeg pleier egentlig å være veldig god på å skaffe venner men jeg har slitt med mye sosial angst i det siste og er alltid stiv og rar på skolen. Jeg har fått meg en vennegruppe men jeg føler bare ikke at de er «mine mennesker» om du skjønner meningen min. Alle snakker om at man får de beste vennene på vgs og jeg er så redd for at jeg har mistet vinduet. Det er så mange som kjenner mange på tvers av linjer og trinn og det gjør egentlig ikke jeg. Føler at jeg ikke tilhører men jeg har ikke lyst å bytte skole ettersom den jeg går på nå var drømmeskolen, endrer dynamikken seg? Kan jeg bli venner med folk jeg ikke egentlig snakker med nå? Har jeg fortsatt tid til å møte «folka mine» liksom? Jeg er glad i de vennene jeg har nå, det er ikke det, men jeg merker at det er andre folk jeg ville kommet kjempegodt overens med. Samtidig har alle blitt close allerede! Hjelp, har jeg feilet?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Nei, du har absolutt ikke feilet! Jeg skjønner godt at du blir stresset når det virker som alle andre allerede har funnet sine folk, men husk at det bare har gått to måneder. Det er fortsatt veldig tidlig, og det er helt normalt å bruke tid på å finne ut hvem man trives best sammen med.

Selv om noen har blitt nære allerede, betyr ikke det at vennegjengene deres er fastlåste. Man blir kjent med nye mennesker gjennom hele VGS, og vennskap kan utvikle seg på tvers av klasser og linjer. Du kan også bli god venn med noen du nesten ikke snakker med i dag. Ofte begynner vennskap med små samtaler og litt kontakt over tid.

Du skriver at du har fått en vennegruppe som du er glad i, men at du samtidig savner følelsen av å ha funnet “dine mennesker”. Det er fullt mulig å sette pris på vennene du har, samtidig som du ønsker å bli kjent med andre. Du trenger ikke velge bort noen for å åpne deg for nye vennskap.

Jeg tenker også at det er viktig å ta hensyn til den sosiale angsten du beskriver. Når man er engstelig, kan man bli veldig selvbevisst og føle seg stiv og rar, selv om andre ikke nødvendigvis oppfatter en slik. Kanskje bruker du mye energi på å tenke på hvordan du fremstår, og får dermed mindre rom til å slappe av og være deg selv. Prøv å være litt tålmodig med deg selv, og ta små initiativ til å snakke med dem du gjerne vil bli bedre kjent med.

Du skriver at skolen du går på, var drømmeskolen din. Jeg håper du gir deg selv tid til å finne din plass der, uten å måle din egen sosiale utvikling opp mot alle andres. Det er ingen tidsfrist for å finne gode venner, og du har ikke mistet muligheten til å få nære vennskap på VGS.

Hvis angsten gjør skoledagene vanskelige, kan det også være godt å snakke med helsesykepleier på skolen.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 14.10.2026