Ser på porno og onanerer daglig selv om jeg er i et forhold. Avhengig?

Hei.

Så hyggelig at du har en kjæreste og at dere har det fint sammen seksuelt.

Det er ikke noe rart at en person i et forhold har et større seksuelt behov enn den andre. Det er helt normalt og innafor å onanere selv om man har kjæreste. Det trenger man ikke dele med partneren sin hvis man ikke vil.

Det at kjæresten din er urolig for hvordan porno påvirker deg eller forholdet deres, betyr jo ikke nødvendigvis at du er avhengig. Men det kan være lurt å reflektere over om pornobruken din står i veien for intimiteten mellom dere.

Det å se på porno kan jo fort bli en vane når man skal onanere. For å skille mellom om dette er en vane eller om det handler om avhengighet for deg, så kan du stille deg selv noen spørsmål:

1. Føler du at du MÅ se på porno? – Hvis du føler en sterk trang til å se porno, selv når du egentlig ikke vil, så kan det være et tegn på avhengighet.
2. Går det ut over sexlivet deres eller andre deler av livet ditt? – Hvis porno ser ut til å påvirke din tiltrekning til kjæresten din, din evne til å nyte sex eller tar opp for mye av tankene dine, så kan det være et problem.
3. Har du prøvd å slutte, men ikke klart det? – Hvis du har forsøkt å kutte ned, men stadig faller tilbake, så kan det være verdt å reflektere over hvorfor.

Uansett om du er avhengig eller ikke, så er det lurt å ikke alltid se på porno når du skal onanere. Fantasien vår er viktig, så venn deg til å onanere bare til tankene dine også.

Hvis dette føles vanskelig for deg og du merker at du ikke klarer å redusere pornobruken din, så anbefaler jeg deg å gå på Helsestasjon for ungdom.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg og kjæresten din alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no