Føler meg sviktet etter at jeg oppdaget kjæresten min ofte ser på porno.

Hei

Takk for at du deler. Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Det er helt naturlig at du føler deg sviktet og fortvilet.

Når det gjelder porno og ADHD, er det ikke så lett å si om dette kan ha en sammenheng. Men porno kan gi rask tilfredsstillelse og fungerer for noen som en måte å "rømme" fra vanskelige følelser på, og det kan være en metode for å roe seg ned eller få utløp for stress.

Det er også mulig å bli avhengig av porno, på samme måte som med andre ting som gir rask og sterk tilfredsstillelse. Selv om porno ikke skaper fysisk avhengighet, kan man bli følelsesmessig avhengig. Da kan det bli vanskelig å stoppe, selv om man vet at det kan såre andre – for eksempel en kjæreste.

Når noen som er vant til å se porno plutselig slutter, kan de bli irritable eller sinte fordi hjernen er vant til å få en "pause" gjennom porno. Denne irritasjonen og sinne kan skyldes at han ikke finner en annen måte å takle vanskelige følelser på det kan forklare hvorfor du opplever at han er sint, men det er ikke greit at han lar dette gå utover deg.

Det at han har sendt meldinger til andre jenter og kommentert at de er "deilige," kan også føles veldig grenseløst og helt ugreit. Jeg skjønner at dette føles som svik, og at du føler deg usikker og såret som følge av det.

Jeg tenker at det er viktig at du får snakket ordentlig med kjæresten din om dette, at du forteller ham hvordan dette har påvirket deg og hva du trenger for å føle deg trygg igjen.

Jeg tror også at de ulike artiklene under kan være til hjelp for deg - så les disse, de har flere vinklinger som kan være gode å ha som refleksjoner.

Har du noen du kan snakke med? Som du er trygg på og stoler på? Du trenger ikke være alene om dette. Her kan helsestasjon for ungdom være til hjelp eller helsesykepleier på skolen.

Håper dette var til hjelp for deg.

Ta vare på deg selv. Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier