Har angst/fobi for flått.

Jente, 13

Sommeren 2021 fikk jeg angst, jeg var på tur i skogen og ente opp med å få angst. Jeg var på en leir med mange andre, men jeg var den eneste som fikk flott. I løpet av 2 dager hadde jeg fått 4 flott og sett rundt 15 flott. Jeg ville hele tiden hjem og mistet mat lysten. Jeg fikk til slutt dra hjem og helt siden da har jeg hatt problemet med angst. Min familie er veldig glad i å være i naturen men etter leiren har jeg ikke fått det til. Jeg klarer ikke tenke på noe annet en flotten når jeg er i skogen og føler meg ikke trygg før mange dager etterpå. Jeg er kjempe glad i dyr og natur, men dette ødelegger. Jeg har snakket med folk i familien, fast legen og sykepleieren på skolen som jobbe med psykisk helse. Det har ikke hjulpet så mye så jeg lurte på om dere hadde noe råd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og spør oss om dette. Det høres ut som denne redselen for flått preger deg mye i hverdagen.

Det er veldig god hjelp å få for fobier. En fobi er en irrasjonell frykt for noe. Man kan ha fobi for mange ulike ting, for eksempel blod, insekter, slanger, flått osv.

Det finnes god behandling for fobi mot insekter. Det som har vist seg å hjelpe best er å gradvis ta kontroll over redselen ved å nærme seg insektene man frykter på en måte der man selv ikke er uforberedt, men konsentrert om å klare det. Dette høres kanskje forferdelig ut, men jeg har møtt flere som har vært veldig lettet etterpå. De aller fleste syns det er overkommelig å trene seg opp til å tåle å se insekter. Det krever motivasjon, og mange syns det hjelper å tenke på at de ikke vil la frykten ødelegge for dem i hverdagen eller hindre deg i å dra på turer med familien din i skog og mark.

Du kan se eksempel på en time med behandling for edderkoppfobi her.

Du kan også lese mer om fobier på denne siden.

Det du kan gjøre er å snakker mer med helsesykepleier på din skole, eller ved helsestasjonen for ungdom i kommunen der du bor. Snakk også mer med de hjemme og med fastlegen din. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no og be de om behandling av fobi mot insekter/flått.

Dette kan du bli kvitt, husk at insekter er ikke farlige selv om mange syns de er veldig ekle. De fleste flåttbitt er ufarlige, men i sjeldne tilfeller kan flåttbitt medføre at man blir smittet av bakterien Borrelia eller enda sjeldnere TBE-viruset.

Borreliasmitte kan vise seg ved at det sprer seg en rød ring rundt bittstedet, vanligvis rundt 7-14 dager etter at du ble bitt. Smitte med TBE-viruset kan gi influensaliknende symptomer 2-28 dager etter bittet som hos noen få kan etterfølges av hjernebetennelse. Dette er imidlertid veldig sjelden! I 99,99999% av tilfellene er ikke et flåttbitt farlig!

Du kan få hjelp til å styre tankene og følelsene dine slik at du blir mindre redd. Snakk derfor igjen med helsesykepleier og de hjemme. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 8.4.2022