Mine foreldre kritiserer og klager over alt jeg gjør.

Hei!
Det du beskriver høres veldig slitsomt og vondt ut. Det å aldri føle seg bra nok gjør at selvfølelse og selvtillit blir svekket. Det er virkelig ikke greit at foreldrene dine kritiserer deg slik du opplever. Du er i tenårene, noe som er krevende i seg selv. Det å bli klaget på og kritisert, og det å føle seg dum ville de aller fleste ha reagert negativt på.

Hva kan du gjøre?

Vet du hvorfor de gjør det? Har det alltid vært slik eller er det bare nå i det siste? Kanskje de ikke helt er klar over at du blir lei og sliten av dette?

Jeg vil anbefale deg å snakke med dine foreldre. Kanskje du kan snakke med den av dem du tenker er lettest å snakke med eller begge to. Du bestemmer.

Under svaret mitt finner du en fin artikkel om hvordan du kan snakke med foreldre. Det er viktig at det er ok stemning mellom dere når du tar det opp, og prøv å ikke kritiser for mye, beskriv heller hvordan det føles for deg.

Det kan lyde slik:" Mamma, jeg vil gjerne snakke med deg om noe. Jeg føler meg sliten for tiden. Jeg trenger at dere hjelper meg med å motivere meg. Jeg trenger positiv feedback for å prestere bedre. Det hadde hjulpet meg masse."

Du kan også snakke med en helsesykepleier på skolen din.

Hen kan hjelpe deg med å forberede en prat med foreldrene. Dere kan også sammen be inn dine forelder til en samtale. Da har du en "alliert" som kan hjelpe deg i samtalen med dem. Kanskje de blir overrasket over at de har påvirket deg så negativt.

Jeg legger ved flere artikler under svaret mitt.

Jeg håper du får det bedre:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten