Jeg føler meg litt oversett og at det er noen som ikke liker meg!

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung og setter ord på dette. Det er vondt å føle seg oversett eller å tenke at noen ikke liker deg, og jeg skjønner godt at du kjenner på usikkerhet rundt dette.

Det er helt normalt å ha slike tanker og følelser i ungdomstiden. Det er en tid der man utvikler seg mye, både fysisk og mentalt. Og mange opplever perioder der de føler seg usikre på seg selv eller på hva andre tenker om dem. Men dette betyr ikke at det er noe galt med deg.

Det at andre gir korte svar eller ikke svarer deg, trenger ikke å handle om deg i det hele tatt. Det kan være at de er opptatt, ikke helt vet hva de skal si, eller bare har en annen måte å kommunisere på.

Det er flott at du prøver å være positiv, gir komplimenter og er snill mot andre rundt deg. Det viser hvor god og omsorgsfull du er. Selv om andre kanskje ikke alltid responderer som du håper, er det viktig å huske at du gjør ditt beste og at det er mer enn bra nok. Forsett med det og fortsett å vær deg selv! Det er sikkert mange som setter pris på deg og din væremåte, selv om de ikke sier det høyt.

Følelsen av å være oversett kan noen ganger komme fra vår egen usikkerhet. Vi kan overtenke situasjoner og tolke ting mer negativt enn de kanskje egentlig er. Når du føler deg slik så kan det være fint å snakke med en venn eller en voksen du stoler på.

Kanskje vennene dine har opplevd noe lignende? Om du deler det med en venn så kan dere støtte hverandre og være der for hverandre når ting føles litt vanskelig i perioder. Det kan også hjelpe å snakke med helsesykepleier på skolen, som er vant til å lytte og gi gode råd til ungdom.

Det er viktig å huske at du er verdifull akkurat som du er, og at det er helt normalt å ha slike følelser i ungdomsårene. Det vil bli bedre! Prøv å være snill mot deg selv og gi deg selv litt tid. Du er i en periode av livet hvor mye forandrer seg, og det er helt naturlig å kjenne på usikkerhet innimellom.

Ta vare på deg selv, og vit at det alltid er noen som bryr seg om deg og gjerne vil støtte deg. Så snakk med en god venn eller en voksen du stoler på om ting føles litt vanskelig til tider.

Jeg har lagt ved flere artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier