Er det sannsynlig at jeg har en hjernelidelse?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no og forteller om det som uroer deg.

Det er ikke sannsynlig at du har en hjernelidelse eller "hjernefeil" fordi du blir irritert eller sint på andre som puster høyt eller som smatter.

Det finnes flere typer tilstander som gjør en mer sensitiv for lyder, og det tenkes oftest på som et symptom for noe. Det kan være noe vi kaller for misfoni som betyr "hat for lyd". Personer med denne tilstanden har da problemer med å høre helt spesifikke lyder, som f.eks. smatting, pusting eller snufsing. Misofoni er ikke avhengig av lydstyrke eller toneområde, men av lydens mønster og mening. Ved misofoni har der skjedd en ufrivillig og ubevisst nervekobling mellom samtidige hørselsinntrykk og følelser/stress.

I ditt tilfelle gjelder dette kun stefaren din, noe som får meg til å tenke at det ikke er misfoni eller annen liknende tilstand. Det kan være at du en dag plutselig har blitt bevisst på det, og så har du blitt mer og mer fokusert på det. Med det mener jeg at hjernen din har gitt den lyden mer og mer oppmerksomhet. Da er det ikke så rart at du reagerer med irritasjon og sinne. Kanskje det også gjør at du har blitt mer irritert på han ellers og?

Måten å håndtere dette på er å endre måten du forholder deg til de lydene på. Aksepter at du legger merke til lyden, og la oppmerksomheten din gå over på noe annet. Prøv å flytte fokuset ditt aktivt over på noe annet. På den måten vil hjernen din etter hvert vende seg til at den lyden ikke er så viktig og du vil bli mindre plaget av den.

Mitt råd til deg er at du snakker med noen om hvordan du har det. Snakk med stefaren din og med foreldrene dine. Det er viktig at de vet, slik at de kan forstå de gangene du blir sint og frustrert, og kan møte deg på en grei måte. Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller ta kontakt med Helsestasjon for ungdom der du bor. De har god kompetanse og erfaring i å snakke med ungdommer og kan gi deg god støtte og veiledning videre.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Håper svaret er til hjelp for deg, og at du føler det blir bedre snart!

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no