Er bekymret for en nettvenninne som sliter med selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er vanskelig for deg å hjelpe venninnen din mer enn det du allerede gjør. Dere bor langt fra hverandre, du i Norge og hun i et annet land. Du kan derfor ikke gøre så mye mer enn det du allerede gjør. Du kan snakke med henne slik du allerede gjør, støtte henne, men det er de voksne rundt henne som må hjelpe henne.

Du er bekymret for henne. Hun sliter med selvmordstanker. Denne bekymringen kan ikke du sitte med alene. Du må snakke med noen om det hun sliter med og det du er bekymret for. Mitt råd til deg er at du snakker med dine foreldre om det hun sliter med og det du er bekymret for. Vis dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no. Dine foreldre kan så kontakte hennes foreldre i landet der hun bor slik at de forstå hva hun sliter med og slik at de kan hjelpe henne å få det bedre med deg selv.

Det du kan gjøre for deg selv, slik at du ikke bir sittende med disse bekymringene helt alene, er at du i tillegg til å snakke med dine foreldre også snakker med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Det er godt for deg å ha noen å snakke med om dine bekymringer og helsesykepleier vil kunne gi deg mange gode råd for hvordan dette ikke skal påvirke deg for mye.

Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no