Jeg er trolig sexavhengig, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er litt vanskelig å helt forstå hva det er du mener om det å være sexavhengig. I spørsmålet ditt, skriver du at sex er det eneste du tenker på, men det er litt uklart om du gjør noe med det alene eller sammen med noen.

Noen ganger kan det være slik at en har en helt vanlig mengde lyst på sex, men tenker at det kan virke mye og derfor prøver å undertrykke tankene. Det igjen kan føre til at tankene vokser, blir større og mere dominerende. Klarer en heller å tenke at det er ikke så farlig å være kåt, vil tankene ikke bli så store og etterhvert vil de bli mindre plagsomme og dominerende.

For noen er det mulig å få til en slik endring på egen hånd, for andre kan det være nødvendig å få hjelp av en samtalepartner. Et godt sted å starte er helsestasjon for ungdom i kommunen din. Det er også mulig å betale for å få hjelp. Da kan en sexologisk rådgiver eller klinisk sexolog være til hjelp. Merk at det koster penger å snakke med en slik fagperson.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS