Er jeg i et usunt venneforhold?

Hei!
Takk for at du skriver til oss og forteller om vennskapet du har til to andre venner og hvordan det påvirker deg. Jeg forstår at du er bekymret for om dine reaksjoner er usunne og da er det fint å sjekke det ut eller spørre om råd.

Vi har alle tilgang på følelser og følelser har vi tilgang på i ulik grad. Det å være sjalu og frykte utenforskap er en frykt mange kan kjenne seg igjen iog spørsmålet blir jo hvordanman håndterer følelsene eller reaksjonene og om det er god grunn til at vi føler det slik eller om det handler om våre tidligere vonde erfaringer i andre relasjoner.

Det er fint at du har gått til psykolog og fått hjelp og da vil jeg tro du har fått mulighet til å bli bedre kjent med deg selv og hvem du er.

Jeg syns du viser en god forståelse av deg selv sammen med vennene dine og at du tenker at du til tross for at du føler sjalusi ikke har grunn til å føle det så sterkt fordi vennene dine bekrefter at du er viktig for dem og at de elsker deg. Så sånn kan vi jo tenke at frykten er i deg og at du ikke helt stoler på det de sier.

Vi blir også mer sårbar i relasjoner som er nære og tette og da er det ikke uvanlig at slike følelser som du kjenner på kommer til uttrykk.

Mitt beste råd til deg er å fortsette å snakke med vennene dine om det du føler og forsøke og tenke at det de sier til deg mener de og at du kan øve deg på å stole på dem. Det høres ikke ut slik du beskriver til oss at dette er usunt vennskap men dersom du blir usikker og det ikke går over bør du snakke med noen om det.

Dersom du trenger noen andre å snakke med vil jeg anbefale deg å be om samtale hos helsesykepleier på skolen og der kan du si det du sier til oss.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier