Jeg føler meg lite ekte, jeg føler meg ikke som "meg"

Hei!

Jeg forstår at dette er forvirrende og kanskje litt skummelt for deg.

Du er i en alder der du skal utvikle deg til å bli deg selv. Du skal bli ungdom og snart voksen og er i en prosess der din identitet utvikler seg. Du skal finne ut hvem du er og hva du står for, hvilke mennesker du liker å henge med og hva du liker og ikke liker.

I puberteten er det normalt at man blir opptatt av eksistensielle spørsmål. Det kan blant annet være spørsmål som hvorfor man lever, hva meningen med livet er og hvilken funksjon menneskene har i verden. Dette er spørsmål man ikke kan få svar på og det kan skape bekymringer og tankekaos.

Det er også vanlig at man i puberteten kjenner på sterkere følelser enn tidligere, og også nye og ukjente følelser. Det kan være skremmende og strevsomt når man ikke vet hvordan man skal håndtere disse følelsene.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det du tenker på. Snakk for eksempel med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom og kan mye om pubertet.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier