Jeg har fått strekkmerker og lurer på om de kan forsvinne?

Hei.

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Det er veldig vanlig å få strekkmerker i puberteten. Omtrent halvparten av alle unge har strekkmerker i større eller mindre grad på hofter, lår og underarmer. Du kan huske på at du er ikke alene om å ha strekkmerker. Strekkmerkene dine vil bleke og bli mindre synlig, men jeg kan ikke svare på om de nesten blir helt usynlige.

Det er trist å høre at du sliter med selvtillitten på grunn av det. Jeg syns heller du skal være stolt av den kroppen du har og tenke at det er helt normalt. Oftest er det bare en selv som ser og tenker over det.

Det kan være greit å bruke vanlig hudkremer for å sørge for at huden over merkene blir myk og trening kan føre til at musklene blir mer stramme noe som fører til at merkene ikke synes så godt. I tillegg er det er også viktig med et sunt og variert kosthold slik at huden får den næringen den trenger.

Det kan være nyttig å snakke med en god venn, eller en annen du stoler på. Helsesykepleier på skolen kan også hjelpe deg å reflektere, sortere tanker og følelser.

Ønsker deg alt godt og håper svaret var til nytte for deg.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er strekkmerker vanlig blant ungdom?

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om