Jeg føler meg så alene hele tiden, føler meg utestengt, hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver om dette til oss, bare det kan hjelpe litt med de vonde følelsene du har. Det å fortelle hvordan man har det høyt til en annen kan hjelpe og man kan tenke litt høyt sammen. Som vi gjør nå:-)

I den alderen du er i nå skjer det mye med dere og mange er på søk etter seg selv og det kan bli vanskelig å skjønne seg på hverandre og seg selv. Mange tester grenser, noen tester det å prøve å være litt leder i en gruppe, noen kan virke veldig trygge i seg selve men de aller fleste er veldig usikre og da kan det bli vanskelig. Egentlig kan det være litt uheldig at så mange som er sammen samtidig skal prøve å finne seg selv og hvem de vil være. Men sånn er det bare.

Men det du kan gjøre er å prøve å finne ut hvor dine grenser går, og hvordan vil du bli møtt. Si ifra om noen virker dømmende, det er nok flere som tenker det samme som deg.

Det at du føler deg utestengt er ikke noen behagelig følelse og det kan være fint å snakke med en voksen om hvordan du har det og få litt hjelp. Helsesykepleier kan være en fin person å snakke litt mer med om du har behov for det.

Som jeg skrev i starten så er det bra å snakke høyt om ting som plager en og gjerne snakke med en som har litt erfaring fra livet.

Du kan og se deg litt rundt i klassen eller på skolen, kanskje det finnes noen annen som du kunne bli bedre kjent med som du kan få et bedre vennskap med.

Håper dette var til litt hjelp og jeg håper det ordner seg for deg

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Vennskap, både verdifullt og sårbart

Dette kan du snakke med helsesykepleier om