Er det normalt å få dårlig selvtillit av tidligere partnere?

Jente, 16

Eksen min og jeg hadde et nydelig forhold, men da vi først ble sammen var det et stort problem for meg med tanken om at han har sett andre jenter nakne og hørt andre jenter få orgasme osv, da det gjorde meg veldig usikker i min egen kropp, og at jeg kanskje ikke presterte like bra. Jeg har vokst og kommet meg langt fra det, men det henger fortsatt litt i, og jeg blir nesten uvell av tanken på at han og evt min neste kjæreste har nytt synet av nakne jenter på porno osv. Er det normalt at jeg føler det sånn? Jeg føler meg veldig alene om det, og det siste jeg vil er å være kontrollerende siden jeg ikke vil han skal se nakne jenter på porno når han har meg. Jeg føler selv at jeg ikke er bra nok om de trenger å se på andre jenter, der så mye er falskt. Jeg føler det skaper veldig mye press og usikkerhet for meg, og at jeg må fikse på meg selv for å få like store bryst osv.. jeg syns porno er no dritt for det skaper så mye usikkerhet, men jeg føler det er noe med meg siden andre ser på det

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Du er ikke alene om å kjenne på dårlig selvtillit og tenke at kroppen ikke ser bra nok ut og at en ikke gjør en god nok jobb i senga for den andre. For noen kommer tankene av at en selv har sett porno eller at en vet kjæresten ser, eller har sett, porno.

Når en er i slutten av tenårene må en nesten gå utifra at de aller fleste har sex porno en eller flere ganger. Noen lar pornoen definere hvordan en kropp skal se ut og hvordan sex skal skje. Andre forstår at det en ser i pornoen er fantasi og ikke virkelighet.

Har en i utgangspunktet dårlig selvtillit, kan tanken om at kjæresten har sett andre nakne, gjøre at selvtilliten får seg en ekstra knekk.

Så; hvordan skal en takle dette? Det enkleste er å snakke med kjæresten din om tankene og følelsene en har. Uten at en snakker om hvordan en har det, vil det ikke være mulig for en kjæreste å gjøre sitt for at forholdet skal oppleves godt og fint. Ingen kan gjette seg til hva som skjer i hodet til kjæresten sin og selv om det kan oppleves kleint og vanskelig er det aldri feil eller galt å snakke sammen.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 15.5.2022