Er det normalt å legge seg på sofaen for å hvile en stund?

Gutt, 20

Hei. Er det unormalt å legge seg på sofaen under puta i sånn 10 min? det pleier jeg ikke å gjøre. Men ble jeg litt trøtt og bare la meg ned. Nå fikk jeg dårlig samvittighet for det og jeg vet ikke hvorfor. Hva feiler det meg? Nå i det siste har jeg følt ganske uthvilt. Så jeg vet ikke om det er pga av at jeg har sittet ute i sola idag at jeg ble litt trøtt når jeg skulle se litt på serie og la meg ned på puta en stund.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg tror ikke du feiler noen ting. Det er helt normalt å legge seg ned på sofaen en liten stund og hvile, hvis du er trøtt. Det er ikke uvanlig å bli trøtt etter å ha sittet i solen.

Du trenger ikke ha dårlig samvittighet fordi du tok deg en hvil. Det er da en helt normal ting å gjøre.

Når du har hvilt litt, så kan du se videre på serien du ser på.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 18.5.2022