Jeg er redd for å få mensen på Leirskole, hva gjør jeg?

Hei.

Jeg skjønner at du er litt stresset og redd for at du skal få mensen på leirskolen, og samtidig så fint at du vil være selvstendig og forberedt.

Ofte så ser man at man har fått mensen når man står opp om morgenen. Det vil da være litt blod på dopapiret når du tørker deg. Ser du dette, må du ta på deg et bind og bytte ca hver 3 time slik at du er sikret mot å blø gjennom. Som regel kommer det ikke mengder blod første gang man får mensen.

Snakk med moren din eller med en annen voksen som du stoler på slik at du kan få hjelp til å kjøpe bind om du ikke vil gjøre dette selv. Ta med deg ekstra bind i bagen din( kan ligge i en liten sminkepung eller i et skjult rom i bagen) Du kan gjerne kjøpe selv, men mamma vil helt sikkert hjelpe deg.

Husk at det er mange jenter som har mensen, dette er jo en del av det å være jente og det betyr jo at kroppen din utvikler seg normalt. Å blø gjennom er det mange som er redd for, men heldigvis så skjer ikke dette ofte i det hele tatt. Jeg anbefaler deg å gå litt oftere på do for å sjekke om dette beroliger deg litt. Ta gjerne også en prat med helsesykepleier på skolen din, hun kan sikkert gi deg gode tips og råd.

Ta i alle fall med deg bind så slipper du å stresse med å skaffe det om du skulle plutselig få mensen.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier