Jeg skvetter ganske fort og det bekymrer meg litt.
Jente, 15
jeg skvetter veldig lett og jeg er litt bekymra. jeg kan skvette av at noen tar på meg og om noen plutselig snakker. det trenger ikke å være høyt engang. jeg skvetter av og til også av nysing, hosting, harking og andre lyder. klassekamerater har lagt merke til det og det har på en måte blitt til en spøk. det er en fra klassen som alltid klapper hendene eller brøler for å få meg til å skvette. han gjør det flere ganger på rad og jeg skvetter fortsatt. jeg har ikke noe i mot det. vi ler jo, men jeg er bare litt bekymra for at jeg fortsatt skvetter når jeg er klar over at lyden kommer. jeg skvetter så mye at en av vennene mine tror at jeg kødder. jeg tror nesten ikke på det selv. det er liskom bare noe som skjer og det har vært sånn i over et år. det har ikke plagd meg så mye, men som sagt så er jeg bekymra også er det litt kleint at jeg av og til skvetter i timen. det har skjedd flere ganger at jeg har hoppet ut av stolen min fordi en lærer tok meg på skuldra...
Svar
Hei.
Takk for at du skriver til oss.
Jeg forstår at dette er noe som kan plage deg, selv om det også er morsomt og at du ler av det. Det er jo en fin måte å takle det på også.
Det er ulikt fra person til person hvor fort man skvetter av lyder og bevegelser. Det kan blant annet handle om at noen er mer sensitive for lyder og bevegelser enn andre. Slik er vi bare ulike.
Det kan også hende at kroppen din er litt i "alarmberedskap" når du vet at du skvetter fort. Da er den på en måte litt i forkant av deg hele tiden og du rekker ikke å tenke over hva som skjer i det du faktisk skvetter til. Kroppen reagere på en måte før du selv aner hva som skjedde. Det er helt normalt og kan fortserkes hvis du stadig vekk opplever dette. Noe du også forteller at du gjør.
Det kan hjelpe å bare være klar over hva som egentlig skjer med deg og gjerne snakke med læreren din om dette. Si at du synes det er plagsomt. Da vet læreren din om hvordan du opplever det og læreren kan for eksempel si i fra hvis andre elever synes det er veldig morosmt å få deg til å skvette.
Du kan gjerne snakke med venninnen din som opplever at du gjør dette med vilje. Forklar gjerne det du skriver til oss og du kan for eksempel også si at du har skrevet til oss. Det viser at du tar dette på alvor og at du ønsker å få det bedre. Kanskje kan venninnen din være en støtte også.
Lykke til!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 5.5.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål