Er ensom. Liker jenter. Har det vanskelig.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med mange vanskelige tanker og følelser, nylig funnet ut at du liker jenter og kanskje er litt redd for hvordan du skal fortelle andre om det, og ikke har det bra med deg selv så er mitt beste råd til deg at du snakker med noen om det du sliter med.

Du kan få hjelp til å få deg venner og føle deg mindre ensom og det kan hjelpe deg å snakke med noen om seksualitet. Det er flott at du har funnet ut hva du liker og hvem du forelsker deg i. Men du trenger ikke å fortelle det til noen før du føler for det selv, eller du trenger ikke si noe i det hele tatt.

Det kan virke skummelt å skulle fortelle noen at en er lesbisk eller homofil. En kan kjenne seg usikker på om familie og venner vil like en på samme måte som før en fortalte det og en kan være redd for at noen sier dumme ting til en.

Noen kan synes det er enklest å fortelle det først til en person som ikke betyr mye for en. Dette kan for eksempel være helsesykepleier på skolen eller sosiallærer på skolen. De har taushetsplikt og vil støtte deg, slik at det blir lettere å fortelle om deg selv til andre.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. De vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Det er jeg helt sikker på!

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no