Sex føles bare feil og ekkelt, hva gjør jeg?
Jente, 17
Hei, jeg liker ikke og onanere sånn i det hele tatt jeg føler meg ekkel og skamfull. Tror aldri jeg kommer til og like det uansett hvor hardt jeg prøver. Jeg har kjæreste og har vært sexuelt aktiv i ca 4 måneder, før det hadde jeg aldri tatt på meg selv eller vært noe serlig kåt. Jeg liker og ha sex med kjæresten men jeg har aldri kommet før, jeg sliter med og være tilstedet når vi har sex og jeg har autisme og blir utredet får ADHD. Jeg har også blitt sexuelt trakassert og overgrepet mye før noe som gjorde at sex var veldig vanskelig i starten. Hva skal jeg gjøre? alle sier til meg at jeg må utforske meg selv men blir ikke kåt med mindre jeg er med kjæresten så det føles bare feil.
Svar
Hei!
Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.
Det stemmer at den mest vanlige måten å finne ut av seksualiteten sin på er å bli kjent med sine egne fantasier, sin egen kropp og hvordan en kan stimulere seg selv til å få orgasmer.
Men, dette er ikke noe som passer for alle.
Du forteller at du har autisme, at du blir utredet for ADHD og at du har vært utsatt for seksuell trakassering og overgrep. Dette er ting som kan gjøre at du ikke blir så interessert i sex og at kropp og sex blir vanskelig.
Samtidig er du midt i puberteten. Dette er kanskje den perioden av livet du kan kjenne deg aller mest kåt. Kroppen er full av hormoner som gjør at du får lyst på sex stort sett hele tiden. Noen vil ta på seg selv og onanere, andre vil ha sex med noen.
Hva betyr dette for deg? Her er noen forslag:
- Snakk med kjæresten din. Si at du ikke helt får til orgasmer og spør om dere kan prøve ut ulike ting. Kjenn etter hva som kjennes godt ut for deg.
- Kanskje har du snakket med noen at du har vært utsatt for trakassering og overgrep? Om du ikke har gjort det, er det både fint og viktig. Da kan du få hjelp til å finne ut av hvordan du kan få et ok forhold til kroppen din igjen.
Helsestasjon for ungdom i kommunen din er et fint sted å prate. Du kan også chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no
Besvart: 16.4.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål