Hvorfor har jeg ikke matlyst?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Dette er nok ikke det letteste spørsmålet å svare på, fordi mennesker er så forskjellige og unike.

Det kan være mange årsaker til liten matlyst og for noen handler det om sykdom eller bruk av medisiner. Psykologiske faktorer som stress, angst, depresjon, bekymringer og andre psykologiske faktorer kan påvirke appetitten negativt.

Selv om matlysten kan være dårlig er det bra å forsøke å spise små hyppige måltider, og det handler om at du skal ha litt energi til å gjennomføre en dag.

Hvis du sliter med matlyst kan det være fint å snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun kan gi deg tips og råd og hjelpe deg til en bedre hverdag.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no.