Foreldrene mine røyker. Er redd for at de skal dø.

Hei.

Så fint du deler med oss.

Røyker man fast er det flere risikofaktorer knyttet til dette, og jeg skjønner godt at du blir bekymret. Det er likevel ikke sånn at alle som røyker dør av det. Og heller ikke sånn plutselig.

Men det virker som dette bekymrer deg mye, og jeg syns du skal prøve å snakke med foreldrene dine om det.

Barn har lovfestet rett (Tobakkskadeloven) til et røykfritt miljø, og de som er ansvarlige for barnet skal sørge for at denne retten blir oppfylt.

Det er vanskelig å for deg å få foreldrene dine til å slutte å røyke hvis de ikke har motivasjon for det. Det er foreldrene dine som må ta ansvar for sin helse, ikke du. Men prøv å forklar at dette er viktig for deg.

Noen tips:

• Prat med de når dere har god tid og er venner
• Ta samtalen når dere gjør noe sammen
• Forbered deg på hva du skal si
• Fortell at du trenger å bli hørt og forstått
• Lytt til hva de sier
• Si at dette er viktig for deg og fortell hva det gjør med deg
• Vær så konkret som mulig

Hvis det er vanskelig å ta det ansikt til ansikt kan du også skrive et brev eller en melding.

Du kan også snakke med en annen voksen du stoler på. Kanskje dere kan snakke med foreldrene dine sammen.

Håper svaret er til hjelp.

Ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen Helsesykepleier