Jeg har det skikkelig vondt, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så utrolig leit å høre at vennene dine har sluttet å være sammen med deg fordi du har fått deg kjæreste.

Det er ikke et tegn på svakhet å gråte når du har det vondt. Selv om du er gutt så er det lov å vise følelser og å gråte når noe er vanskelig og vondt. Mange opplever at det å gråte når man har det vondt kan hjelpe på at det ikke kjennes så vondt lenger. Jeg er sikker på at foreldrene dine vil støtte og trøste deg dersom du gråter og forteller dem hva som er vondt.

Du gjorde det riktige når vennene dine snakket stygt om kjæresten din. Du forsvarte henne og sto på hennes side og det viser at du er veldig glad i henne. Jeg håper du kan få støtte hos henne nå som du blir utestengt.

Jeg vil gi deg et råd om å snakke med noen om det du står i nå. Et godt tips er å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting og som står i vanskelige situasjoner. Helsesykepleier vil lytte og støtte deg og gi deg råd til hvordan du kan få det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier