Hvordan kan jeg fortelle foreldrene mine at jeg hallusinerer?

Hei!

Så bra at du skriver til oss om dette!

Det er vanlig å hallusinere og det er mange som opplever det samme som deg. Samtidig er det viktig at du får snakket med noen som kan hjelpe deg.

Jeg vil anbefale deg å si det som det er: At du har noe du må fortelle de, som er vanskelig for deg, og så si at du opplever å føle og se ting som andre ikke gjør.

Det er viktig at forholdene ligger til rette når du skal si det, for eksempel at det er tid til å snakke sammen og at ikke andre som du ikke vil at skal vite, kan dukke opp. Noen ganger kan det være lettere å fortelle vanskelige ting hvis vi går tur eller kjører bil.

Et annet alternativ er å vise de det du har skrevet i spørsmålet til oss.

Hvis det blir for vanskelig å si det til foreldrene dine er det viktig at du tar det opp med noen andre. Jeg vil anbefale deg å enten snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom. De har snakket med andre ungdommer som opplever det samme som deg. Du kan også vise frem det du har skrevet her til de.

Jeg håper dette hjelper deg og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Vi har valgt ut dette for deg