Hvorfor får jeg smerter i beinhinnene?

Jeg er 17 år (snart 18) år og går idrettslinjen, så jeg trener så si hver dag mer eller mindre. Jeg går ikke på noen idrett, med driver med løping ganske alvorlig (friidrettstrener på skolen vill at jeg skal begynne på friidrett typ nivå). Før jul var jeg mye plaget med musklene i leggene - dro til fysio å stakk nåler i leggmusklene og ble helt bra etter 2 behandlinger. Jeg ble anbefalt å trene styrke spesielt i leggene, noe jeg ikke har fokusert så mye på tidligere. Jeg startet å strene styrke i legger, og generelt ben og annet som trengs i løping, i tillegg til at jeg får nok søvn, har et bra kosthold - får i meg alt som er nødvendig. Men nå har jeg begynt å få vondt i beinhinnene. Jeg skjønner ikke hva jeg gjør galt? Hvorfor har jeg fått smerter i beinhinnene? Hva bør jeg gjøre med dette? takler ikke tanken på å gå bort fra løping i flere uker