Har smerter i leggene i forbindelse med trening. Bør jeg ta blodprøve?

Hei!

Når du har hatt både beinhinnebetennelse og tretthetsbrudd, og fortsatt kjenner at leggene reagerer selv ved relativt lite belastning, synes jeg det er fornuftig å få dette vurdert litt bredere enn bare som en belastningsskade.

Ofte handler slike plager først og fremst om belastning, restitusjon og hvor mye beina tåler over tid, men noen ganger kan faktorer som for lite energi, jernmangel, vitaminmangel eller andre ting i kroppen også gjøre at man lettere får stressreaksjoner og tretthetsbrudd. Derfor kan det være aktuelt å ta noen blodprøver når plagene varer lenge eller kommer tilbake.

Det betyr ikke nødvendigvis at det er noe alvorlig galt, men det kan være nyttig å sjekke at kroppen har det den trenger, spesielt når du trener og spiller håndball regelmessig.

Det er også bra at du lytter til kroppen og prøver å tilpasse belastningen før det blir verre igjen. Mange gjør feilen med å presse seg gjennom smerter for lenge.

Jeg synes derfor det er en god idé å ta dette opp med fastlegen din. Legen kan vurdere om du bør ta blodprøver og se på helheten rundt trening, belastning, restitusjon og eventuelt videre oppfølging.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no