Spørsmål og svar

Hva kan smertene i leggen komme av?

Jente, 17

Hei! Jeg har de siste månedene begynt å trene mer da jeg vil bli i bedre form og se en forandring på utseendet på kroppen min. Jeg trener 2-3 ganger i uken og har merket at jeg har begynt å få vondt på innsiden, den nederste 2/3 delen av leggen. Jeg har prøvd å lese meg opp og har fortsatt det som at det kanskje er beinhinnebetennelse. Det står at dette kommer hvis man øker treningsmengde raskt. Føler jeg har gått gradvis oppover så jeg lurer på om dette kan henge sammen med overvekt? Og at vekten min overbelaster treningen.. men samtidig er jo kroppen min vant til min vekt? Kan det isåfall skyldes noe annet.. eller være noe annet enn en beinhinnebetennelse.. Takk på forhånd :)

Svar

Hei!


Det er vanskelig å si hva dette kan være uten å ha undersøkt leggen din. Det kan høres ut som beinhinne- plager, men jeg kan dessverre ikke si det sikkert. Her kan du lese om beinhinneplager og hva som er lurt å gjøre.

Økt vekt kan påvirke belastningen, men dette er ikke alltid en faktor. Kroppen tilvennes seg gradvis trening og økt vekt, men dersom det blir for mye for fort kan det gi plager. Få gjerne leggen undersøkt hos en fysioterapeut for å få hjelp videre.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 21.4.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål